پایگاه خبری محیط زیست ایران
پیش خوان روزنامه ها
محل تبلیغات شما اینجاست 2 محل تبلیغات شما اینجاست 2 محل تبلیغات شما اینجاست 4 نیرو نیوز مدارا
کد خبر : ۷۴۵۵۰۰
زمان انتشار :
facebook telegram twitter google+ cloob Yahoo print

با این رژیم خطر ابتلا به «دیابت» را کاهش دهید

نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم سبزیجات پیروی می کنند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در خود کاهش می دهند.

با این رژیم خطر ابتلا به «دیابت» را کاهش دهید

به گزارش پایگاه خبری اتحاد آنلاین، به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم سبزیجات پیروی می کنند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در خود کاهش می دهند. 

کارشناسان باور دارند، رژیم های متعادل سبزیجات می توانند کالری دریافتی را محدود کرده و فیبر بیشتری را در اختیار مردم قرار دهند.

به گفته متخصصان، این رژیم کالری دریافتی را محدود کرده و از این طریق منجر به کاهش وزن شده و درنهایت خطر دیابت کاهش می یابد. 

آزمایشات نشان داد که سطح باکتری های خوب پس از رژیم های غذایی سبزیجات بالاتر است و همین موضوع به سلامت بدن کمک می کند.

این پژوهش که توسط محققان انگلیسی صورت گرفته به خوبی نشان می دهد پیروی از یک رژیم غذایی سالم  توانایی بدن را در جذب قند از جریان خون بهبود می دهد.

ایما الوین  از محققان این پژوهش تأکید می کند، تمام رژیم های سبزیجات برای افراد مفید نیستند و مهم است که آنها از یک رژیم سبزیجات سالم پیروی کنند که همه مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین کند.

انتهای پیام/

منبع فارس
ثبت نظرات
captcha