قیمت طلا، سکه و ارز قیمت روز خودرو
پیش خوان روزنامه ها
روزنامه ها
محل تبلیغات شما اینجاست 2 بانک سپه محل تبلیغات شما اینجاست 4 نیرو نیوز مدارا
کد خبر : ۷۲۲۰۴۴
زمان انتشار :
facebook telegram twitter google+ cloob Yahoo print

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است.

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است

به گزارش پایگاه خبری اتحاد آنلاین، وحید ولی پور اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می کنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش در اوایل صبح نسبت به غروب اکسیداسیون چربی را بیشتر افزایش می دهد.

ولی پور اضافه کرد: بخشی از اکسیداسیون چربی به دلیل افزایش ترشح عامل رشد عصبی مشتق از مغز است زیرا بخشی از عامل رشد عصبی مشتق از مغز به طور محیطی آزاد می شود.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی افزود: ورزش در اول صبح در حالت ناشتا می تواند سطح عامل رشد عصبی مشتق از مغز را افزایش دهد.

وی خاطرنشان کرد: بنابراین کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش و یا از طریق کاهش مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا می تواند در سلامت مغزی و ذهنی اهمیت فراوانی داشته باشد.


انتهای پیام

منبع ایسنا

کلید واژه :

کاهش سطح کلسترول

،

سلامت مغز

،

وحید ولی پور

ثبت نظرات
captcha