قیمت طلا، سکه و ارز قیمت روز خودرو
پیش خوان روزنامه ها
روزنامه ها
بانک ملی محل تبلیغات شما اینجاست 2 بانک سپه محل تبلیغات شما اینجاست 4 نیرو نیوز مدارا
کد خبر : ۷۱۹۸۱۸
زمان انتشار :
facebook telegram twitter google+ cloob Yahoo print

ورزش های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می شود

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: انجام فعالیت های ورزشی هوازی در افراد مبتلا به بیماری صرع سبب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس آنها می شود.

ورزش های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می شود

به گزارش پایگاه خبری اتحاد آنلاین، دکتر احمد باقری مقدم افزود: بیمارانی که به طور متناوب تشنج را تجربه می کنند از انجام ورزش های پربرخورد باید پرهیز کنند. این افراد بهتر است تنها به فعالیت های سبک و ورزش های هوازی بپردازند. همچنین افراد مبتلا به بیماری صرع چون در صورت بروز تشنج احتمال ایجاد خطر برای آنها وجود دارد از شیرجه زدن از ارتفاع بلند و زیر آبی رفتن باید خودداری کنند.

وی گفت: افراد مبتلا به صرع باید از انجام ورزشهای آبی همانند شنا، اسکی روی آب، موج سواری، قایقرانی، ماهیگیری، غواصی، پرواز با گلایدر، حرکت پارالل در ورزش ژیمناستیک، سوارکاری، کوهنوردی به جهت افزایش ریسک حین تشنج باید پرهیز کنند، اما انجام سایر حرکات ورزشی ممنوعیتی برای این افراد وجود ندارد.

یک متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: احتمال بروز آسیب هنگام شرکت بیماران صرعی در ورزش های شلیکی کم است، زیرا انجام این ورزش نیازمند فعالیتهای بسیار هماهنگ می باشد. اما صدمه احتمالی به خود یا دیگران در جریان این ورزش بسیار شدید و خطرناک است، به همین دلیل باید نوع و فرکانس تشنج، الگوی رخ دادن تشنج و نوع سلاح به کار رفته جهت شلیک به دقت مورد بررسی و آنالیز قرار گیرد.

وی با بیان این که هیچ ممنوعیتی برای انجام ورزش های برخوردی در بیماران صرعی وجود ندارد، خاطرنشان کرد: مدرکی دال بر اینکه ضربات مکرر خفیف وارده بر سر موجب بدتر شدن تشنج شود، وجود ندارد. البته مصلحت حکم می کند در افرادی که تشنج تازه تشخیص داده شده از انجام ورزش های برخوردی پرهیز کنند.

باقری مقدم اضافه کرد: ورزش های هوازی همانند دوومیدانی، دوچرخه سواری، اسکیت روی یخ و اسکی نه تنها ممنوعیتی برای بیماران مبتلا به صرع ندارد، بلکه موجب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس در آنها می شود.

وی گفت: مطالعات نشان می دهد بروز حملات تشنجی در افراد مبتلا به صرع، در حین و بعد از ورزش کاهش می یابد و تنفس های عمیق و زیاد ورزش با کاهش سطح CO2 خون و افزایش تمرکز فرد سبب کاهش استرس، حملات و افزایش احساس شادابی می شود. 

این متخصص پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: بی تحرکی، مراقبت بیش از حد از خود، عزت نفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب عوامل اصلی محروم ماندن این بیماران از زندگی فعال و پویا است. بنابراین مبتلایان به صرع در کنار کسب مقاومت بدنی و هماهنگی فعالیت های تحرکی می توانند با انجام ورزش، قدرت و توانایی های جسمی و روانی خود را تقویت کرده و آنها را بهبود ببخشد.

انتهای پیام

منبع ایسنا

کلید واژه :

ورزش های هوازی

،

بیماران صرع

،

کاهش فرکانس تشنج

ثبت نظرات
captcha